Privatpraksis i Majorstuhuset i Oslo.
Nærmeste T-banestopp er Majorstuen med 2 minutters gange til hoveddør.
Kirkeveien 64B, 5.etg.
0366 Oslo
Psykolog og ISTDP terapeut i Oslo
- også online
Behov for en oppklarende samtale eller et lengre forløp?
Emosjonelle problemstillinger må ofte løses på det bevissthetsnivået de ble dannet
Det er gode grunner til at du ikke bare kan tenke deg mer positiv, gi deg selv bedre selvfølelse, eller roe angsten din alene. Det som forårsaker disse plagene sitter som regel dypere enn du når på egen hånd og man trenger som oftest hjelp for å nå inn til dette.
Fokus på endring via en aktiv og skreddersydd behandling
Sammen vil vi ta utgangspunkt i det som plager deg i dag. Jeg vil være en aktiv deltaker, både utfordrende og betryggende alt etter hva du trenger. Vi bruker vårt første møte, til å få oversikt over plagene og årsakene samt finne ut av hvordan vi må jobbe tilpasset dine behov. I løpet av timen kan jeg gi deg tilbakemelding på om dette er noe jeg kan bistå med via samtalebehandling. Du får også kjent på om du ønsker at vi jobber sammen med årsakene til plagene, eller om det holder å ha fått mer oversikt. Det kan være betryggende i seg selv.
Min jobb er å stille med spesialisert kunnskap, aksept og fleksibilitet. Jeg tilpasser kontinuerlig behandlingen til ditt behov, viser deg det jeg ser og deler hvordan jeg tenker når du ønsker det.
Din jobb er å møte til avtalen, forsøke å være så ærlig du klarer om hvordan du tenker og hva du føler, for å hjelpe oss med å hjelpe deg.
ISTDP terapi egner seg godt for
Enklere emosjonelle problemstillinger og komplekse tilstander med skiftende symptombildet.
Etter 7 år med intensiv trening i ISTDP og behandling av komplekse problemstillinger får jeg raskt en formening om vi sammen kan bistå deg. Jeg deler min vurdering med deg fortløpende.
Angst
Depresjon
Traumer
Sosialangst
Panikkangst
Bekymringer
Kroppslig uro
Konflikthåndtering
Grensesetting
Utagering
Overveldende følelser
Selvfølelsesproblematikk
Søvnvansker
Relasjonelle vansker
Avhengighet
Komplisert sorg
Diffuse kroppslige symptomer som er utredet somatisk uten å finne årsak
Trenger jeg henvisning?
Du trenger ikke henvisning. Ta kontakt via mail. Jeg svarer via mail eller telefon, alt etter hva som passer deg best.
Avbestilling
Avbestillinger av avtaler må helst skje så tidlig som mulig og senest 48 timer før starttidspunkt for oppsatt avtale. Dette er for at jeg skal ha mulighet til å tilby timen til en annen. Avbestillinger etter dette tidspunktet belastes i sin helhet uavhengig av årsak.